腳底按摩的歷史與原理

■ 腳底按摩的歷史
" 腳底按摩 " 約在四千年前起源於中國，是屬於中國古代傳統醫學的一部份，和同樣是傳統醫學的「針灸」屬於相同原理的治療方法。
" 腳底按摩 " 在中國經歷了各個朝代之後，到了唐朝時傳入日本，成為今日的「針灸」和「足心道」；到了元朝時傳入歐洲。
雖然" 腳底按摩 " 起源於中國，但卻沒有在中國普遍流傳，這是因為中國歷史上的改朝換代、天災人禍不斷， 使得從黃帝時代就發明的 " 腳底按摩 " 這份文化遺產幾乎消失殆盡。
二十世紀初，美籍醫師 Dr.William Fitzgerald 利用現代醫學方法研究、整理有關此種「區域治療」的理論，在醫學界公開發表後，才漸漸引起西方人士的重視。
「區域治療」的創世人是菲特茲格拉得博士，出生於美國，從在巴黎、倫敦等地服務多年，晚年定居紐約； 菲特茲格拉得博士承襲布雷斯勒博士的理論，在維也納從事穴道和身體各器官間的治療研究。
1582年，亞當姆斯（Adamus）和阿塔堤斯（A’tatis）兩位博士也將腳部療法介紹到歐洲，同一時間，巴爾博士（Dr.Ball）也利用穴道來治療內臟器官，成效卓越。

■ 腳底按摩的功能
根據多年來的臨床經驗，「腳底按摩」有以下的功能：
1. 促進血液循環暢通、消除疲勞。
2. 排瀉體內毒素雜物、維護健康。
3. 增進內分泌平衡、養肌美容。
4. 加強新陳代謝功能、保持青春。
5. 刺激細胞產生活力、防止老化。
6. 恢復退化器官機能、預防生病。
7. 免打針、免吃藥、療效神奇。

■ 腳底按摩的時間
平常一次按摩一個人，
大約需要花三十分鐘的時間，
若是身體較虛弱者或是較不能忍受疼痛者，
就應該減少按摩的時間。
如過是嚴重的心臟病或是腎臟病患者，
按摩至該器官反射區時，
最好按摩三至五分鐘左右。
此外，為罹患嚴重心臟病患按摩時，
要控制好力量。

■ 腳底按摩的原理
身體的不健康，多半是因為缺乏運動的關係，古時候的人鎮日赤腳在田中工作，腳底直接接觸地面，因而受到刺激，促進循環，然後流汗喝水，完成了一個新陳代謝的正常循環，發揮人體的治禦本能，所以，古人的身體比現代的我們健康許多。
「腳底按摩」就是依照刺激穴道的原理，來做治療。
「腳底按摩」按摩法是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區帶，使其恢復原有功能，達到治療的效果，保持健康的自然健康法。
是第三醫學的一門傳統醫療方法。
我們的身體藉著新陳代謝作用，達成排除體內廢物與毒素的功能。
散佈在全身的淋巴系統、腎臟、大小腸、皮膚等。
都是排除新陳代謝作用所產生的廢物的主要器官。
如果這些器官的功能失常，則體內的廢物與毒素無法排除，身體就會不健康。
「腳底按摩」能藉著刺激各部位反射區，使血液循環順暢，排除積聚在體內的廢物或毒素，使新陳代謝作用正常運作，達到治療的效果。
反射區帶皮膚下面的神經末梢附近，就是反射區所在。

有些反射區像檸檬一樣大，如肝臟反射區：
有些則小如大頭針的針頭一般(甚至更小)，如腦下垂體反射區。
大體上，反射區的大小和其對應器官的大小成正比。
當體內器官或腺體異常時，其反射區就會有結晶沉積，成為痛點。

每個痛點的觸覺反應不同：
有的摸起來像沙子，有的呈現顆粒狀，有的只有腫脹的感覺。
按摩經驗豐富的人，可以在病人還沒叫痛之前，就感覺到結晶的存在。
第三醫學用刺激細胞組織的再生能力，讓器官自己恢復並保持正常功能的醫療法(一般用吃藥、打針來治療疾病，稱為第一醫學;物理治療、超音波治療等稱為第二醫學。
這兩種醫學理論，只能治標，無法根治，因此面臨無法突破的境界)，這是未來的醫療趨勢，也有很多醫學家正在努力研究的一門醫學，腳底反射區按摩也是第三醫學的一種，它能造福更多的病患。